15 DE ENERO DEL 2011
CENTRO AUREA’S (C/Sardenya, 261-263 Barcelona)
10h-20h
A la autoestima no le importa tener un buen físico, ni un buen status social, ni ser el mejor de los mejores. A la autoestima sólo le importa cómo te ves tú.
En el mundo racional en que vivimos perdemos nuestra parte emocional por el camino, y con ella perdemos nuestra esencia y nuestra aceptación a nosotros mismo en pos de un ideal social y cultural. Si aprendes a creer en ti mismo, aprendes a vivir en armonía.
Puedes aumentar tu autoestima trabajando tus bloqueos y limitaciones de una forma divertida y amena. No hace falta un gran sufrimiento para mejorar tu “me acepto y me quiero tal como soy”.
Con una autoestima baja se puede TENER sin SER; con una autoestima alta, SER significa TENER.
Autoestima es esculpir tu Alma, dándole la forma que realmente tiene, igual que Miguel Ángel sacó de un duro bloque de mármol una escultura maravillosa.
Eres capaz de trabajar 8 horas o más al día. Eres capaz de ayudar a tu familia pagando el duro precio de tu energía vital. Pero…. Eres capaz de ayudarte a ti ? Tu autoestima es el puntal de tu vida. Aprende a cuidarla.
Lo que piensas de ti mismo muchas veces no está en consonancia con lo que piensan de ti. Aprende a valorarte, aprende a quererte y verás cómo cambia tu vida. Porque en tu vida todo pasa por la opinión que tengas de TI.
¿Para quién ha sido creado este taller?
Para todas aquellas personas que quieren mejorar su autoestima como forma de adaptación a su vida. Que quieran mejorar el concepto de sí mismo para ser más feliz. En resumen, para aquellas personas que consideren que el mejor amigo de uno mismo tiene que ser la propia persona.
Temas a tratar en el taller:
– Qué es la autoestima y cómo se forma evolutivamente.
– Trataremos la autoestima des de los diferentes planos: plano espiritual (conectar), plano mental (entender), plano emocional (sentir) y plano físico (actuar).
– Identificación de pensamientos negativos y reestructuración a pensamientos positivos (aplicación de la PNL y reestructuración cognitiva).
– Practica de habilidades de comunicación.
– Aprender a decir NO trabajando la asertividad.
– Aprender a equilibrar el compuesto defecto-virtud.
El taller está diseñado de forma práctica, sencilla y amena. Trabajando emociones y bloqueos de forma divertida. Para entender cómo nuestros pensamientos aprendidos nos conducen a nuestro sentir actual, con nosotros y con el mundo.
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Como dijo Oscar Wilde: “Quererse a uno mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida”
